Les bienfaits et utilités des Huiles Essentielles Les huiles essentielles : un voyage olfactif et sensoriel L’utilisation des huiles essentielles est une tradition de longue date qui a débuté il y a des siècles dans les civilisations du monde entier (Europe, Asie, Moyen-Orient, Afrique…) Il existe une Huile essentielle pour chacun de vos besoins car chaque huile essentielle est dotée de structures chimiques uniques et vous offrent de nombreux bienfaits. Certaines huiles essentielles disposent de propriétés différentes d’où leur large spectre d’utilisation. Aussi au cours d’une seule journée, nous ressentons une palette d’émotions: les huiles essentielles vous accompagnent à chaque étape de votre quotidien. Quand à notre odorat, il peut déclencher des réponses émotionnelles et physiologiques puissantes. Ce qu’il faut savoir : Elles sont apaisantes et ressourçantes pour leur capacité à dynamiser ou motiver Elles aident à gestion et maintien de notre bien-être émotionnel Elles génèrent des sentiments motivants Elles procurent une sensation apaisante sur la peau… Elles peuvent vous accompagner dans différentes situations et peuvent être utilisées de multiples manières (en diffusion, dans le bain, en olfaction directe, sur la peau, pour assainir, nettoyer…). Pensez à prendre l’avis d’un spécialiste. Je souhaite commander Leur parfum vous guidera… Choisir une huile essentielle ne relève pas toujours d’un choix mental, son parfum vous guidera lorsque vous avez l’envie de vous faire du bien. Pour ma part,  j’utilise les Huiles Essentielles doTerra lors de mes soins massages mais également je vous les propose sous diverses formes pour gérer un état émotionnel agité par exemple… Je vous invite à consulter les instructions plus détaillées sur le site doTerra : https://www.doterra.com/ME/fr_ME/using-essential-oils afin que chacun.e d’entre vous puisse utiliser les Huiles Essentielles de manière adéquate. Conseil: Ne pas donner d’Huiles Essentielles à des bébés ou  jeunes enfants. Il existe des kits spécifiques pour les enfants. Je souhaite commander Pourquoi j’ai choisi l’utiliser les Huiles Essentielles doTerra ? Utiliser les HE doTerra est  pour moi, outre la qualité des produits, une question de philosophie. Parce qu’elles sont  distillées délicatement et soigneusement à partir de plantes récoltées au meilleur moment par des cultivateurs expérimentés du monde entier, pour vous  offrir des extraits à la composition et à l’efficacité optimales >  contrôle qualité CPTG, Certified Pure Tested Grade™. Parce que DoTerra s’approvisionne en HE de manière responsable et éthique. Sa  priorité absolue est la protection de l’environnement pendant le processus de production et le traitement équitable de l’ensemble les récoltants et cultivateurs. Parce que DoTerra vise un impact humanitaire fort avec sa foundation DoTerra Healing Hands Foundation en soutenant des projets dans les communautés d’approvisionnements (constructions d’écoles, de cliniques, de centre de formation,  de système d’eau potable.

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Les bienfaits des Massages Les bienfaits des massages relaxants S’accorder un massage, ce n’est pas seulement se faire plaisir. C’est aussi s’offrir un moment pour ralentir, relâcher les tensions et revenir à soi. Le massage invite le corps à se détendre et le mental à faire une pause. Il peut favoriser une sensation de calme, de relâchement et de mieux-être, mais aussi nous aider à retrouver ce lien avec notre corps que nous oublions parfois dans le rythme du quotidien. Et puis, il y a quelque chose de très simple : “Recevoir, sans avoir à faire quoi que ce soit”. Pour certaines personnes, c’est naturel. Pour d’autres, s’autoriser à prendre ce temps pour soi est déjà tout un apprentissage… Le massage… vraiment nécéssaire ? Peut-être vous êtes-vous déjà dit qu’un massage était un luxe, une dépense superflue ou quelque chose que l’on s’accorde seulement lorsqu’on a vraiment du temps. Et pourtant… nous passons parfois beaucoup de temps à prendre soin des autres, à courir, à gérer, à penser à tout — en oubliant assez facilement la personne qui habite ce corps : nous-même. S’accorder un massage, ce n’est pas forcément attendre d’être épuisé·e ou complètement noué·e. Cela peut simplement être une façon de dire : aujourd’hui, je m’accorde une place. Et si vous êtes arrivé·e jusqu’ici, peut-être que l’idée a déjà commencé à faire son chemin…😉  Bien plus qu’un moment de détente On vient parfois se faire masser simplement parce qu’on a envie de se détendre, relâcher les tensions et souffler un peu. Et c’est déjà une excellente raison. Mais le massage peut aussi nous permettre de revenir à notre corps, d’être davantage à l’écoute de nos sensations et de prendre conscience de ce qui se passe en nous. Certains jours, le corps a surtout besoin de douceur et de repos. À d’autres moments, le massage peut accompagner une période de stress, de fatigue ou de surcharge émotionnelle. C’est pourquoi je ne pratique pas mes massages de manière automatique. Je m’adapte à la personne que je reçois, à son état du moment, à ses besoins et à ses limites. Et lorsque vous souhaitez aller plus loin dans cette approche du corps et du ressenti, je propose également la Thérapie corporelle quantique, dans le cadre d’une séance spécifique. → Thérapie Corporelle Quantique Le massage, pour qui, pourquoi? Il n’est pas nécessaire d’attendre d’être épuisé·e, stressé·e ou rempli·e de tensions pour s’offrir un massage. Vous pouvez en ressentir le besoin parce que votre corps réclame une pause, parce que votre mental tourne un peu trop, parce que vous traversez une période plus intense… ou simplement parce que vous aimez être massé·e. Il n’y a pas de « bonne » raison pour prendre soin de soi. Certaines personnes recherchent avant tout la détente et le plaisir du massage. D’autres ressentent le besoin de retrouver un contact plus apaisé avec leur corps, de ralentir ou de s’accorder un moment où elles n’ont rien à gérer. Quel que soit votre âge, votre morphologie ou votre parcours, vous êtes accueilli·e avec bienveillance et dans le respect de votre corps, de votre pudeur et de vos limites. Des contres-indications au massage? Dans certaines situations, un massage peut nécessiter quelques précautions ou devoir être reporté. Si vous avez un problème de santé particulier, une blessure récente, une intervention chirurgicale, une inflammation, de la fièvre ou si vous êtes enceinte, parlez-en avec moi avant la séance. En cas de doute, l’avis de votre médecin ou d’un professionnel de santé reste la meilleure référence. Avant chaque massage, nous prenons quelques instants pour échanger afin que je puisse adapter la séance à votre situation, à vos besoins et à votre confort. Mes soins ne se substituent en aucun cas à un traitement médical ou à une visite chez un médecin Petite précision Parce que le mot « massage » peut parfois recouvrir des pratiques très différentes, autant être claire : les massages que je propose sont exclusivement des massages de bien-être, de relaxation ou d’accompagnement corporel. Ils ne comportent aucun caractère sexuel ou érotique. Voilà, c’est dit. 🤗 Je découvre les massages corporels Je découvre les massages de la tête